MY DAILY MOTIVATION

Produktif  adalah salah satu hal yang kita inginkan dalam dunia ini  namun terkadang sulit untuk menjadi produktif jika kita selalu terdiktrasi oleh hal- hal yang tidak begitu penting, dalam hal ini bagi saya yang juga mencoba untuk produktif hal-hal yang harus kita lakukan adalah sebagai berikut : 1. Stop social media Sosial media bagi saya adalah hal yang paling mempengaruhi dalam hal produktifitas karena saya mudah terdistraksi oleh hal ini, membuang banyak waktu saya hanya untuk menonton dan melihat hal yang tidak saya perlukan sebenarnya kecuali ada hal-hal yang ingin saya cari tapi pada ujungnya saya mengembara melihat yang lainnya juga, karena itu saya harus bisa menyetop atau paling tidak membatasi kehidupan sosial media saya.  2. Membuat Goal Setting Perlunya membuat goal setting adalah agar kita dapat tetap fokus dalam melakukan kegiatan kita dan dapat berjalan dengan lancar, penting bagi kita agar dapat terarah dalam melakukan sesuatu yang kita anggap penting dan prioritas. 

          One penny for a day adalah salah satu istilah untuk mengelola kebiasaan yang sulit dirubah menjadi sesuatu yang dapat dilakukan dan akhirnya menjadi suatu hal yang baik, hal ini sama dengan atomic habits dimana sebuah kebiasaan kecil dapat menjadi sesuatu yang besar contoh-contoh hal tersebut antara lain adalah bila kita tidak sempat membaca buku  satu buah dalam sehari maka kita akan malas membacanya dari hal itu kita dapat membaca  buku sebanyak  5 -10 lembar selama perhari sehingga pada akhirnya kita dapat membaca keseluruhan buku tersebut, bila kita ingin menyimpan uang sebanyak 10 juta maka kita dapat menabung misalnya selama seminggu sekali dalam setahun maka secara tidak  langsung kita akan mendapat uang tersebut, begitu juga  bila kita mau menaikkan stamina kita maka kita dapat melakukan olahraga tidak perlu selama dua jam sehari cukup lima menit tiap hari maka hal itu  sudah dapat meningkatkan stamina kita.  Ya dengan melakukannya sedikit demi sedikit maka kita akan

       Apakah stress itu ? stress adalah suatu  hal yang dapat menyebabkan kortisol di tubuh kita menjadi naik dan hal itu sangat berbahaya bagi kesehatan karena memberikan dampak yang tidak menyehatkan bagi tubuh kita, dalam hal ini ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menghindari stress terutama dari tumah kita sendiri yaang antara lain adalah sebagai berikut : 1. Merapikan  Hal yang pertama adalah dengan merapikan  semua hal yang berkaitan dengan kehidupan kita sehari-hari terutama rumah kita, yang terbagi menjadi bagian unit kamar kita yaitu misalkan meja kerja kita berantakan maka kita wajib segera membersihkannya mulailah dengan merapikan barang-barang yang ada disekitar kita yang terutama dapat dilihat oleh mata kita, sehingga lama-lama pikiran kita pun dapat menjadi bersih. 2. Bersihkan ranjang tempat tidurmu setiap hari Dengan membersihkan tempat tidur kita  di awal hari maka pikiran kita dapat lebih jernih dan mengawali hari kita dengan segar. Setiap hal kecil yang

           Wake up early atau bangun lebih pagi dapat  memberikan manfaat yang baik bagi kita, bahkan orang-orang yang memiliki kehidupan yang sukses rata-rata cenderung bangun lebih pagi dari orang lainnya. Bila kita bangun lebih pagi dari jadwal bangun kita biasanya seperti jam 5 (lima) pagi dibandingkan jam enam pagi kita pasti merasakan dampak yang berarti berapapun waktu yang kita peroleh itu akan sangat berarti dan membantu kita. Manfaat yang dapat kita rasakan disaat bangun pagi antara lain adalah : 1.  Memiliki waktu untuk diri sendiri Terkadang dalam segala kesibukan kita, kita memerlukan waktu untuk diri kita sendiri seperti berdoa,  berolahraga, self care, sarapan dan lain sebagainya oleh karena itu waktu yang kita miliki sangat berharga sehingga kita dapat memanfaatkan waktu yang tersedia bagi kita sendiri untuk melakukan hal-hal yang ingin kita lakukan. 2. Memiliki waktu untuk mempersiapkan hal-hal tertentu Dalam hal ini maksud yang ingin saya bahas adalah kita memiliki wa

            Sebagai salah seorang minimalis ada hal-hal yang bermanfaat yang dapat dibeli atau ditukar dengan nilai uang atau sepadan dengan hal tersebut karena selain memiliki manfaat  yang juga membawa kebahagiaan tertentu  yang layak untuk  kita lakukan sehingga kita dapat bahagia  dalam melakukannya.serta layak untuk kita lakukan antara lain adalah : 1. Membeli pengalaman Banyak hal dalam dunia ini yang dapat dibeli dan membawa kepada kebahagiaan misalnya memory yang indah dimana memory yang indah ini berasal dari pengalaman yang dapat kita ciptakan  sehingga dapat memupuk hidup kita menjadi lebih baik dan berarti  misalnya kita melakukan pengalaman pergi ke suatu daerah atau wilayah yang asing bagi kita bisa jadi suatu wilayah ataupun desa, bisa juga dengan mempelajari sesuatu hal baru misalnya belajar naik mobil, melukis, berenang di laut, terbanglayang atau hal lainnya yang kita mau karena layak untuk kita beli dan membuat kita bahagia. 2. Membeli sesuatu untuk orang lain Ketika

       Apakah rahasia umur panjang ?, banyak orang mencari rahasia ini sampai bagaimana cara mendapatkannya. Beberapa ahli berkeliling dunia untuk mencari resep umur panjang ini ke negara-negara  dimana penduduknya memiliki umur panjang  dan yang mereka cari adalah yang  sudah melewati 100 tahun  baik  itu Yunani, Amerika, Italia, Costarika, Rusia dan Jepang dari hasil yang mereka kumpulkan maka diperolehlah resep umur panjang mereka  yakni : 1. Tepat Aktif di usia tua Orang-orang yang sudah berusia diatas 100 tahun tersebut ternyata pada usia muda dan tua pun tetap melakukan kegiatan yang aktif tiap harinya mereka bekerja keras dan makan secukupnya sehingga mereka senantiasa memiliki keaktifan bahkan diusia 100 tahun pun mereka tetap bekerja walaupun tidak lagi melakukan pekerjaan yang terlalu berat.  2. Kehidupan Sosial yang baik Mereka dikelilingi oleh keluarga, teman dan dirawat oleh orang-orang yang mengasihi mereka, mereka sangat bahagia karena faktor dukungan keluarga memiliki p

Selamat pagi !, pada hari ini saya mau berbagi tentang bagaimana seseorang wanita yang mungkin sudah berusia  sudah dewasa  untuk dapat tampil menjadi seseorang yang percaya diri tidak mudah tetapi tidak ada yang tidak mungkin beberapa hal yang dapat saya ambil adalah sebagai berikut :  1. Katakanlah hal-hal yang baik  pada diriMu sendiri Adakalanya dalam diri kita bisa tiba-tiba muncul pikiran bersifat negatif sebagai wanita yang sudah dewasa kita  memandang rendah rendah diri kita sendiri dan pikiran seperti itu dapat muncul kapan saja yang pada akhirnya mengakibatkan kita menjadi orang yang rendah diri, oleh karena itu ada baiknya kita mengatakan hal-hal yang baik terhadap diri kita dan berpikir positif sebagai wanita dewasa, katakanlah aku seorang wanita yang cantik, percaya diri, sehat, sukses dan bersyukur atas segala kebaikan yang Tuhan telah berikan terhadapku, siagakan hati, jiwa dan pikiran kira untuk selalu berkata hal-hal yang baik terhadap diri kita sebagaimana Tuhan meman