MY DAILY MOTIVATION

    Adakalanya sebuah tanaman sulit untuk bertumbuh dan berbuah karena berada diantara semak-semak serta tanah yang kurang subur sehingga mengakibatkan Ia tumbuh kurang subur serta sedikit berbuah diantara  lingkungan  sekitarnya  malahan  rumput  dan semak-semak yang semakin   tumbuh  subur mengelilinginya. Kita perlu melihat sejenak dimana lingkungan kita berada sehingga membuat  kita sulit berkembang dengan baik apakah faktor lingkungan sekitar kita turut mempengaruhi? menurut saya ya sangat berpengaruh sehingga kita terkadang tidak menyadari hal tersebut.  Dalam hal  ini  maka kitalah yang menentukan bagaimana kita dapat bertumbuh, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan antara lain adalah : 1. Memperhatikan apa yang kita konsumsi sehari-hari. Dalam hal ini bukan menceritakan tentang makanan melainkan apa yang kita lihat, kita dengar dan mimpi serta harapan kita, semakin kita mengkonsumsi dan memenuhi diri kita dengan pendengaran akan iman, keteguhan dan hal-hal baik yang mengakti

     Saat pagi hari adalah sesuatu hal yang paling membuat kita dapat menjalani sepanjang hari kita dengan baik, karena pagi hari merupakan awal hari bagi kita oleh karena itu kita harus melakukan hal-hal yang terbaik pada pagi hari dan menjaga mood kita pada pagi hari sebab awal hari adalah dimana kita membuka hari kita, maka ada baiknya kita menjaga pagi hari kita dengan baik, contohnya saya baru membuka pesan dari seseorang baik kekasih, teman atau orang lain di pagi hari dan isi pesan tersebut bikin mood saya tidak enak dan hal itu lalu mempengaruhi perfoma saya disepanjang hari baik pikiran, mental dan fisik padahal itu hanya masalah yang sepele bagi saya tapi karena pada awal hari saya membaca pesan tersebut maka mood saya terganggu.        Well disini saya akhirnya melihat pagi hari merupakan suatu hal yang penting dan basic karena itu bangunlah dan persiapkan diri anda di awal hari dengan sebaik mungkin jangan membuka handphone di saat anda mau berangkat kerja karena bila ada h

Kebiasaan adalah segala sesuatu yang biasa kita lakukan, karena itu kita harus melakukan kebiasaan yang membuat kita dapat bahagia, baiklah kebiasaan itu di antaranya adalah : 1. Tujuan/Porpuse Dalam hidup ini kita harus memiliki tujuan dalam segala hal karena itu yang membuat kita untuk dapat melangkah bangun dan termotivasi setiap hari, hal itu dapat berupa  anak-anak kita, Tuhan, Karier atau bisnis yang ingin dibangun atau hal-hal lain yang kita anggap penting untuk kita oleh karena itu kita harus menciptakan tujuan/goal yang dapat kita capai dalam hidup kita. 2. Kreatifitas Lakukan hal-hal yang membuat kamu merasa kreatif dan eksperikan kreatifitasmu tersebut bisa dalam hal berkebun, memasak, membuat kue, melukis, fotografi, kecantikan, bernyanyi dan masih banyak lagi karena hal  ini akan membuat hidupmu menjadi semakin lebih bahagia dan bermakna.  3.  Hubungan Spiritual Tidak dapat dipungkiri hubungan spiritual dengan Tuhan dapat membuat hidup kita semakin bahagia karena sesuatu d

                    Pernahkan kamu punya impian tentang segala sesuatu yang ingin kamu capai dalam hidupmu ? dan kamu merasa terlalu sulit untuk mencapainya dan kamu merasa itu mustahil coba pikirkan seseorang seperti Walt Disney yang mewujudkan impiannya untuk membuat tempat yang dapat dikunjungi banyak orang dan terkenal di seluruh dunia atau seperti David Jeremiah yang punya impian disamping sebagai seorang pendeta namun juga memiliki radio yang dapat membawa banyak orang kepada Tuhan atau pula seperti pengusaha terkenal seperti Martha Tilaar yang ingin membawa produk kosmetiknya terkenal di seluruh Nusantara begitu pula dengan desainer Victoria Beckham yang membawa karyanya ke seluruh dunia, begitu pula dengan yang lainnya. Ada banyak impian yang ingin dicapai oleh banyak orang baik berupa hal sederhana ataupun besar semuanya adalah mimpi yang mereka harapkan seperti ingin memiliki rumah, anak, menikah, punya pekerjaan, memiliki perusahaan dan masih banyak lagi yang ingin kita seba

     Apakah magnet dari Mujizat ? itu adalah ucapan syukur,  karena keajaiban dapat terjadi dan apa yang menggerakkan hati Tuhan tidak lain tidak bukan adalah memberi karena ketika kita memberi  dan ketika kita mengucap syukur dalam segala hal serta percaya maka Tuhan melihat hati kita. Ia perduli dengan kita karena Ia mengasihi kita, kita harus mengerti dan memahami kehendak Tuhan ketika bekerja dalam hidup kita  bahwa itulah yang terbaik.  Segala hal dapat kita lakukan tetapi percaya akan kasih setia dan penyertaan Tuhan senantiasa dalam kehidupan kita itu adalah sesuatu yang luar biasa, ketika kita memberi kepada orang lain yang membutuhkan,  maka kita membagi berkat kita untuk mereka dan tanda bahwa kita mengasihi mereka, perliatkanlah dan perbuatlah waktu untuk memberi kepada  sesama kita tidak perduli apapun kondisi kehidupan kita saat itu, maka Tuhan  akan melihat dan membalas segala kebaikan yang kita lakukan pada orang lain, ingatlah orang yang memberi menghutangi Tuhan namun

  Apa yang terjadi ketika kita panik ?? dada berdegup dengan kencang, pikiran sudah kemana-mana dan umumnya adalah pikiran negatif, perkataan dan perbuatan sudah tidak terkontrol dengan baik dan segala sesuatunya muncul seperti kecemasan, depresi, susah tidur, kurang makan dan masih banyak lagi. Disaat seperti ini maka apa yang seharusnya kita lakukan untuk mengatasi kepanikan kita ?. Baikah saya akan coba bagaimana cara mengatasi panik berlebihan dengan baik. 1. Berdoa Berdoa adalah cara mengatasi panik yang pertama dimana berdoa merupakan suatu hal yang baik untuk memberikan kepada diri kita ketenangan batin walau terkadang sulit karena kita dalam kondisi demikian maka tidak ada salahnya kita berdoa lalu menarik napas dalam-dalam atau melakukan meditasi. 2. Bertanya kepada yang lebih tahu/ahli Yang kita lakukan kedua adalah bertanya kepada orang yang lebih tahu mengenai kondisi sebenarnya atau kepada ahlinya misalnya kita dalam keadaan hampir bangkrut maka adalah lebih baik untuk kit

         Self care adalah cara kita untuk menjaga diri kita agar  tetap dalam kondisi yang baik, baik itu dari segi jasmani dan rohani terutama mental kita, karena self care dapat menolong untuk memberi semangat dan hal positif dalam hidup kita, lalu bagaimana caranya memiliki self care yang baik, karena itu juga adalah sesuatu yang mempengaruhi self care yang baik adalah sesuatu yang membangun kita bukan malah merusak kita seperti minuman keras atau alkohol, makan junk food atau hal lainnya yang tidak bermanfaat.  Self Care yang baik adalah yang dapat memenuhi cangkir kita (full our cup) yaitu mengisi hidup kita dan membuat kita merasa lebih baik dalam segala hal misalnya kegiatan melukis, menulis jurnal, kegiatan out door/ nature, membaca, menonton podcast yang menarik, membuat kue/snack, berolahraga, berkebun, hangout with good friend dan masih banyak hal lainnya yang dapat kita pilih dan memberikan rasa nyaman, banyak hal yang dapat kita lakukan agar mental kita tetap sehat