MY DAILY MOTIVATION

          Adakalanya kita merasa tubuh kita tidak bersemangat, lelah dan lesu hanya ingin tidur, dan menunda pekerjaan kita sedangkan kita tidak dalam kondisi sedang sakit, bila hal ini yang terjadi maka kita harus mengecek apa yang sebenarnya sedang kita alami apa yang menyebabkan sumber tersebut hal paling besar terutama adalah dari gaya hidup kita, ada yang salah disitu sehingga kita merasa malas.                  Hal yang paling mendasar adalah kita tidak punya tujuan dan goal tentang apa yang ingin kita lakukan hari itu atau kedepannya. Coba cek gaya hidup anda apakah kita sering bangun siang hari (bukan termasuk pekerja malam), makan tidak sehat, kurang tidur, sering menghabiskan waktu di sosial media, kurang aktif bergerak. Sering kali hal diatas yang menyebabkannya, hal ini saya alami sendiri karena saya menghabiskan banyak waktu saya untuk menonton internet mengakibatkan saya kurang tidur, pekerjaan rumah terbengkalai, badan tidak bergerak dan malas akibat hanya rebahan, makan

         Seringkali keuangan kita tidak terkontrol karena kita tidak tahu kebutuhan utama  apa yang penting  dalam menganggarkan sesuatu sehingga kita seringkali membelanjakan uang kita untuk hal-hal yang bukan hal utama  seperti belanja pakaian, kosmetik, jalan-jalan dan sebagainya. Dalam hal ini  Dave Ramsey seorang pakar keuangan dari Amerika Serikat  memberikan solusi tentang hal utama yang harus kita anggarkan lebih dahulu sebelum kita membeli yang lain, Ia membaginya dalam 4 (empat) hal utama yang harus kita lakukan yaitu : 1. Makanan Makanan merupakan hal yang sangat basic dan penting bagi kehidupan kita dan keluarga kita karena itu anggaran untuk makanan harus ada bahkan merupakan yang utama dari yang lain sebab tanpa makanan kita tidak dapat melakukan kegiatan harian kita bahkan kita bisa mati karena kelaparan oleh karena itu jangan kita dahulu memikirkan tentang yang lain sebelum yang utama ini dianggarkan . 2. Utilities Utilities adalah seuatu kebutuhan yang tanpanya kehidup

Produktif  adalah salah satu hal yang kita inginkan dalam dunia ini  namun terkadang sulit untuk menjadi produktif jika kita selalu terdiktrasi oleh hal- hal yang tidak begitu penting, dalam hal ini bagi saya yang juga mencoba untuk produktif hal-hal yang harus kita lakukan adalah sebagai berikut : 1. Stop social media Sosial media bagi saya adalah hal yang paling mempengaruhi dalam hal produktifitas karena saya mudah terdistraksi oleh hal ini, membuang banyak waktu saya hanya untuk menonton dan melihat hal yang tidak saya perlukan sebenarnya kecuali ada hal-hal yang ingin saya cari tapi pada ujungnya saya mengembara melihat yang lainnya juga, karena itu saya harus bisa menyetop atau paling tidak membatasi kehidupan sosial media saya.  2. Membuat Goal Setting Perlunya membuat goal setting adalah agar kita dapat tetap fokus dalam melakukan kegiatan kita dan dapat berjalan dengan lancar, penting bagi kita agar dapat terarah dalam melakukan sesuatu yang kita anggap penting dan prioritas. 

          One penny for a day adalah salah satu istilah untuk mengelola kebiasaan yang sulit dirubah menjadi sesuatu yang dapat dilakukan dan akhirnya menjadi suatu hal yang baik, hal ini sama dengan atomic habits dimana sebuah kebiasaan kecil dapat menjadi sesuatu yang besar contoh-contoh hal tersebut antara lain adalah bila kita tidak sempat membaca buku  satu buah dalam sehari maka kita akan malas membacanya dari hal itu kita dapat membaca  buku sebanyak  5 -10 lembar selama perhari sehingga pada akhirnya kita dapat membaca keseluruhan buku tersebut, bila kita ingin menyimpan uang sebanyak 10 juta maka kita dapat menabung misalnya selama seminggu sekali dalam setahun maka secara tidak  langsung kita akan mendapat uang tersebut, begitu juga  bila kita mau menaikkan stamina kita maka kita dapat melakukan olahraga tidak perlu selama dua jam sehari cukup lima menit tiap hari maka hal itu  sudah dapat meningkatkan stamina kita.  Ya dengan melakukannya sedikit demi sedikit maka kita akan

       Apakah stress itu ? stress adalah suatu  hal yang dapat menyebabkan kortisol di tubuh kita menjadi naik dan hal itu sangat berbahaya bagi kesehatan karena memberikan dampak yang tidak menyehatkan bagi tubuh kita, dalam hal ini ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menghindari stress terutama dari tumah kita sendiri yaang antara lain adalah sebagai berikut : 1. Merapikan  Hal yang pertama adalah dengan merapikan  semua hal yang berkaitan dengan kehidupan kita sehari-hari terutama rumah kita, yang terbagi menjadi bagian unit kamar kita yaitu misalkan meja kerja kita berantakan maka kita wajib segera membersihkannya mulailah dengan merapikan barang-barang yang ada disekitar kita yang terutama dapat dilihat oleh mata kita, sehingga lama-lama pikiran kita pun dapat menjadi bersih. 2. Bersihkan ranjang tempat tidurmu setiap hari Dengan membersihkan tempat tidur kita  di awal hari maka pikiran kita dapat lebih jernih dan mengawali hari kita dengan segar. Setiap hal kecil yang

           Wake up early atau bangun lebih pagi dapat  memberikan manfaat yang baik bagi kita, bahkan orang-orang yang memiliki kehidupan yang sukses rata-rata cenderung bangun lebih pagi dari orang lainnya. Bila kita bangun lebih pagi dari jadwal bangun kita biasanya seperti jam 5 (lima) pagi dibandingkan jam enam pagi kita pasti merasakan dampak yang berarti berapapun waktu yang kita peroleh itu akan sangat berarti dan membantu kita. Manfaat yang dapat kita rasakan disaat bangun pagi antara lain adalah : 1.  Memiliki waktu untuk diri sendiri Terkadang dalam segala kesibukan kita, kita memerlukan waktu untuk diri kita sendiri seperti berdoa,  berolahraga, self care, sarapan dan lain sebagainya oleh karena itu waktu yang kita miliki sangat berharga sehingga kita dapat memanfaatkan waktu yang tersedia bagi kita sendiri untuk melakukan hal-hal yang ingin kita lakukan. 2. Memiliki waktu untuk mempersiapkan hal-hal tertentu Dalam hal ini maksud yang ingin saya bahas adalah kita memiliki wa

            Sebagai salah seorang minimalis ada hal-hal yang bermanfaat yang dapat dibeli atau ditukar dengan nilai uang atau sepadan dengan hal tersebut karena selain memiliki manfaat  yang juga membawa kebahagiaan tertentu  yang layak untuk  kita lakukan sehingga kita dapat bahagia  dalam melakukannya.serta layak untuk kita lakukan antara lain adalah : 1. Membeli pengalaman Banyak hal dalam dunia ini yang dapat dibeli dan membawa kepada kebahagiaan misalnya memory yang indah dimana memory yang indah ini berasal dari pengalaman yang dapat kita ciptakan  sehingga dapat memupuk hidup kita menjadi lebih baik dan berarti  misalnya kita melakukan pengalaman pergi ke suatu daerah atau wilayah yang asing bagi kita bisa jadi suatu wilayah ataupun desa, bisa juga dengan mempelajari sesuatu hal baru misalnya belajar naik mobil, melukis, berenang di laut, terbanglayang atau hal lainnya yang kita mau karena layak untuk kita beli dan membuat kita bahagia. 2. Membeli sesuatu untuk orang lain Ketika