DETOX YOUR LIFE

     Terkadang begitu banyak permasalahan yang kita alami dalam kehidupan kita baik dalam pekerjaan, urusan rumah tangga, keuangan, kesehatan dan masih banyak lagi seperti benang kusut yang perlu di pisahkan satu-persatu, namun tidak taukah kita terkadang kerunyaman tersebut dapat terjadi karena kita sendiri yang membuatnya  dan kita tambah dengan kerunyaman lainnya. Ini saatnya memilah dan memisahkan hal-hal yang menjadi kerepotan dalam hidup kita, bila kita masuk ke dalam rumah dan rumah kita begitu berantakan, pakaian berserakan, air mengucur lupa dimatikan sehingga lantai tergenang maka bukankah akan menambah kepusingan dalam hidup kita. Baiklah kita menguji hati kita apa yang harus kita pilah dan pisahkan dari kehidupan kita sehingga dapat menjadi semakin baik dengan melakukan detoksifikasi dalam hidup kita :

1. Detoks Roh (spirit)  kita

Segala hal yang behubungan dengan roh adalah abadi dan mempengaruhi jiwa kita karena roh yang diam dalam diri kita lah sumber segala sesuatu yang menjalankan kehidupan, bila tidak ada roh maka kita hanya akan menjadi seperti robot. Rohlah yang memperbaharui hidup kita sebab itu kita perlu memperbaharui roh kita dengan melepaskan roh kita itu dari keterikatan-keterikan yang salah contohnya hubungan yang terlarang yang mana akan mengikat roh kita dan cara berpikir kita, dalam dunia ini banyak roh-roh jahat di udara yang berkeliaran baik roh perzinahan, kerakusan, kemalasan, haus kekuasaan dan sebagainya itulah musuh utama kita. Kita mendetoknya dengan firman Tuhan minta Roh KudusNya hadir dalam hidup kita dan isi hati kita dengan firmanNya kadang kala kita harus ekstrim dengan menjauhkan diri kita untuk tidak terlibat dalam hal-hal yang menyebabkan hal itu terjadi sepeti seorang yang kecanduan alkohol harus berusaha menjauhkan dirinya dari alkohol sebab setetes saja ia minum maka ia akan kembali menjadi kecanduan.

2. Detoks Jiwa dan Pikiran kita

Jiwa adalah bagian dari tubuh dan pikiran kita yang mempengaruhi tindakan kita sebagai manusia bila jiwa dan pikiran kita runyam maka rusaklah sendi-sendi kehidupan kita. Apa yang mempengaruhi jiwa kita ? mungkin sikap kita sendiri seperti egois, mudah marah, suka bermalas-malas, ketidak jujuran,  pikiran penuh hawa nafsu dan sebagainya semua itu perlu kita singkirkan seperti mulai memasukkan pikiran Kristus dan yang positif, membaca buku yang baik, menonton hal-hal yang membawa kebaikan dan mendatangkan sukacita serta memperbaiki sikap hidup kita. Jikalau kita melihat rumah kita berantakan maka ada baiknya kita segera membersihkan rumah kita, pekerjaan kantor belum selesai segera selesaikan mulai lakukan dari yang prioritas uatama lebih dulu baru yang terkecil. 

Begitu pula dari segi pergaulan kita perlu melakukan detoks dalam pergaulan kita bila kita bergaul dengan orang yang hanya mendatangkan permasalahan, kebencian, tidak jujur, manipulatif, suka berjudi, pemalas, penuh hawa nafsu dan sebagainya maka bukankan hal tersebut hanya akan membawa  kita pada sikap dan cara hidup yang tidak benar.  Jauhi orang - orang seperti itu karena tidak akan membawa kebaikan pada diri kita  "mungkin pada saat-saat itu pula kita akan merasa kesepian untuk sementara" tapi lihatlah ketika kita melepaskan orang-orang tersebut Tuhan akan memberikan kita teman-teman baru yang lebih baik dan Ia akan menempatkan kita pada sikap dan cara hidup yang baik seorang yang maju ke depan bukan ke belakang. Cari dan bergaullah dengan orang-orang yang benar yang akan membawa kamu naik dan bukannya turun.

3. Detoks Tubuh kita

Kita tau bahwa apa yang kita makan terutama  yang tidak bergizi, banyak lemak, berminyak, terlalu banyak gula hanya akan membuat tubuh kita sakit. Bukankah tubuh yang sakit dan lemah tidak dapat melakukan banyak hal yang dipersiapkan Tuhan  dan menghambat kita  meraih tujuan-tujuan kita oleh sebab itu ganti makanan kita dengan makanan yang sehat seperti buan-buahan, ikan dan sayur-sayuran  yang segar dan alami, minum vitamin kita karena terkadang makanan saja tidak cukup untuk memberi gizi bagi tubuh kita seperti mineral yang kita perlukan,  berolah raga perlu kita lakukan untuk memperkuat kondisi tubuh kita bila kita tak punya banyak waktu maka ambillah waktu yang sedikit itu dan pakailah sedemikan rupa misalnya hanya ada 5 menit maka pakailah yang 5 menit itu untuk berolah raga. Jaga dan  periksalah kondisi tubuh kita seperti tekanan darah, kolestrol, asam urat dan gula darah kita mungkin tidak harus banyak namun dengan yang sedikit itu pula dapat membawa manfaat besar dalam hidup kita seperti menyikat gigi sebelum tidur akan menjaga kesehatan gigi kita sampai kita dewasa nanti.

Apa yang dapat kita lakukan ?

1. Lakukan detoks dalam hidup kita, carilah apa yang menghambat kita terlebih dahulu 

2. Ambil sikap dan pelajari cara untuk menangani masalah tersebut ex: kita punya masalah                  dalam hal finansial cari cara agar kita dapat menabung dan menghemat  dengan benar.

3. Lakukan hal tersebut tiap hari jadikan kebiasaan

4. Jauhi orang-orang yang hanya akan membawa anda jatuh dan temukan orang yang membawa 

anda   naik dan menjadi orang yang lebih baik.