MY DAILY MOTIVATION

        Terkadang di saat tertentu adakalanya kita merasa tubuh kita menjadi lelah dan tidak termotivasi sama sekali, segala sesuatu yang ingin kita capai rasanya enggan untuk kita raih  padahal semuanya sudah kita persiapkan dengan sebaiknya entah karena kita merasa sudah terlalu lelah secara jasmani dan rohani karena kita sibuk dengan hal lain yang kita anggap lebih penting. Baiknya kita beristirahat sebentar dan mengevaluasi mengapa hal ini terjadi serta apa yang dapat kita lakukan untuk menangani hal tersebut  : 1.  Self Care (Memperhatikan diri sendiri)  Kita harus kembali memperhatikan diri kita sendiri baik itu dari segi makanan, istirahat, liburan, olahraga  dan sebagainya. Perhatikan dirimu sendiri dengan memberikan waktu untuk hal tersebut baik seperti memanjakan diri dengan mandi air hangat, memakai sabun cair yang harum, melakukan perawatan wajah, minum air teh jahe yang hangat, makan makanan yang kamu sukai, berkunjung ke tempat teman, berlibur dan sebagainya...berikan wak

            Kali ini kita akan membicarakan tentang bagaimana cara kita untuk  dapat fokus  setiap hari karena banyak  sekali   kendala dalam    hidup kita   yang   terkadang   membuat kita   tidak  bisa  fokus dalam melaksanakan segala  tugas dan tanggung jawab kita selama ini misalnya dengan terlalu sering melihat sosial media, menonton televisi ataupun kegiatan lain yang tidak produktif  atau menghasilkan. Baiklah beberapa hal yang dapat membantu kita fokus yaitu : 1. Menjaga kegiatan rutin kita dipagi hari Seperti kita ketahui bahwa pagi hari memiliki kekuatan tersendiri bahkan yang paling utama terutama untuk diri kita sendiri, kegiatan rutin pagi hari  harus kita jaga antara lain berdoa, sarapan pagi, motivasi diri, olahraga ataupun  meditasi dengan menjaga rutinitas pagi kita maka kita akan lebih mempersiapkan diri kita dalam sepanjang hari kita baik dengan bangun lebih pagi atau menyediakan waktu selama 1 jam lebih dulu untuk hal tersebut. 2. Fokus dalam waktu kita kita harus d