MENGAPA MERASA LELAH
Adakalanya kita merasa tubuh kita tidak bersemangat, lelah dan lesu hanya ingin tidur, dan menunda pekerjaan kita sedangkan kita tidak dalam kondisi sedang sakit, bila hal ini yang terjadi maka kita harus mengecek apa yang sebenarnya sedang kita alami apa yang menyebabkan sumber tersebut hal paling besar terutama adalah dari gaya hidup kita, ada yang salah disitu sehingga kita merasa malas. Hal yang paling mendasar adalah kita tidak punya tujuan dan goal tentang apa yang ingin kita lakukan hari itu atau kedepannya. Coba cek gaya hidup anda apakah kita sering bangun siang hari (bukan termasuk pekerja malam), makan tidak sehat, kurang tidur, sering menghabiskan waktu di sosial media, kurang aktif bergerak. Sering kali hal diatas yang menyebabkannya, hal ini saya alami sendiri karena saya menghabiskan banyak waktu saya untuk menonton internet mengakibatkan saya kurang tidur, pekerjaan rumah terbengkalai, badan tidak bergerak dan malas akibat hanya rebahan, makan